Harmonie spánku
Jak dosáhnout kvalitního spánku pomocí TCM
Nemůžete večer usnout?
Budíte se několikrát za noc?
Vstáváte ráno unavení?
Nespíte a místo toho pořád přemýšlíte?
Máte lehký spánek a vše v okolí vnímáte?
Poznáváte v tom sebe, nebo své klienty?
Víte, že je možné to změnit?
S e-bookem Harmonie spánku
budete spát jako miminka...
V e-booku vás čekají tyto kapitoly:
- 1Význam spánku
- 2Fáze spánku, biologické hodiny
- 3Přehled spánkových poruch
- 4Spánek z pohledu moderní medicíny
- 5Spánek z pohledu TCM
- 6Bylinné prostředky
- 7Akupresura
- 8Výživa
- 9Pohyb
- 10Stres
- 11Spánkové prostředí
- 12Komplementární přístupy ke spánku
- 13Shrnutí
E-book obsahuje:
13 lekcí
59 stran
praktické návody
Co se naučím:
proč je spánek tak důležitý
jak si vytvořit správné spánkové prostředí
jak si nastavit denní rytmus pro dokonalý spánek
jak si pomoci bylinkami, akupresurou, stravou
jak odbourat stres pro klidný spánek
a mnoho dalšího...
Pro koho je e-book určen:
pro lidi s problémy se spánkem
pro lidi s únavou a vyčerpáním
pro terapeuty a maséry, kteří chtějí pomoci klientům
pro studenty i seniory
pro věčné sovy
pro všechny, kteří se zajímají o TCM
E-book se bude i nadále rozšiřovat. Budou přibývat nové informace a zkušenosti, bonusy, videa a mnoho dalšího. Díky tomu postupně poroste i jeho cena.
Nyní máte možnost za současnou cenu automaticky získat všechny budoucí aktualizace!
E-book pro vás napsal:
Martin Janouch, terapeut a lektor
Přes dvacet let praxe v lektorování a více než deset let praxe terapeuta TČM dělá z Martina ideálního průvodce kurzy o zdraví.
Martinovo kurzy prošlo již tisíce lidí a drtivá většina z nich se ráda vrací na další a další.
Jeho profesní zkušenosti a zároveň lidský přístup a ochota v předávání znalostí vás přímo vtáhnou do děje kurzu 🙂
Objednávka